Produkte zum Begriff Pilates:
-
TRENDY SPORT Pilates Ring Grau
Pilates Ring - Mit dem original Trendy Pilates Ring werden die Übungen noch effektiver. Die gummierte Ummantelung sorgt für eine angenehme Anwendung . Produktdetails: abwschbare Kunststoffgriffe, dadurch sehr Hygienisch Durchmesser: Ø 38 cm inklusive Verkaufsverpackung
Preis: 16.95 € | Versand*: 5.99 € -
EM 2020: Stars, Teams, Stadien.
Die deutsche Fußballnationalmannschaft drängt nach dem frühzeitigen WM-Aus bei der EM 2020 in die Favoritenrolle zurück. Es wird spannend, wie sich das stark verjüngte Team im kommenden Sommer schlägt, wer sich als Leistungsträger in Szene setzt und welche Länder sich als Konkurrenten auf den Titel empfehlen. Dieses Buch stellt die deutsche Nationalmannschaft und alle bisher qualifizierten Teams ausführlich vor. Es porträtiert die Topstars im europäischen Fußball - von Harry Kane über Eden Hazard bis Virgil van Dijk - und bietet allerlei Wissenswertes zu den zwölf europäischen Austragungsorten und Stadien. Neben den wichtigsten Fakten machen sensationelle Bilder Lust auf das spektakulärste Sportereignis im Sommer 2020.
Preis: 16.99 € | Versand*: 6.95 € -
BAHE Pilates Matte STUDIO PILATES MAT 5MM
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Gewählte Variante: Größe: 5mm farbe: Anthracite
Preis: 42.40 € | Versand*: 5.95 € -
Pyjama Pilates
Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper auf eine sanfte Art und Weise. Pilatestrainerin Maria Mankin gibt dem Ganzen nun einen neuen Twist – mit Pilates im Schlafanzug!Bei dieser Form des Pilates musst du nicht einmal deinen Schlafanzug ausziehen oder gar das Haus verlassen. Hier ist jeder Ort dein Fitnessstudio – egal ob Bett, Küche oder Bad.Die einfachen und effektiven Workouts nehmen nicht mehr als 15 Minuten in Anspruch und lassen sich somit ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Egal ob du unter Zeitdruck stehst, Lust auf Bewegung hast oder einfach einen Energieschub am Nachmittag brauchst – die Übungen erfüllen all deine Bedürfnisse und du wirst bereits nach kurzer Zeit die positiven Auswirkungen auf deinen Körper spüren:-Verbesserte Haltung und Körperspannung-Mehr Energie im Alltag-Gesteigerte Konzentration-Kraftvoller und starker KörperMit viel Humor und veranschaulicht durch mit Liebe zum Detail angefertigte Illustrationen zeigt Maria Mankin, wie einfach es ist und wie viel Spaß es machen kann, mit Pilates gesund und fit zu werden!
Preis: 12.00 € | Versand*: 4.95 €
-
Kann Pilates schaden?
Kann Pilates schaden? Pilates ist im Allgemeinen eine sichere und effektive Form des Trainings, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann jedoch zu Verletzungen kommen, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden oder wenn eine Person bereits bestehende gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Es ist auch ratsam, sich von einem zertifizierten Pilates-Trainer anleiten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.
-
Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.
-
Wer macht Pilates?
Pilates wird von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert. Es ist besonders beliebt bei Personen, die nach einer sanften, aber effektiven Form des Trainings suchen, um ihre Körperhaltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Sportlerinnen und Sportler nutzen Pilates oft als Ergänzung zu ihrem Training, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den schonenden Übungen des Pilates. Letztendlich kann jeder, der an einer ganzheitlichen Körperarbeit interessiert ist, von Pilates profitieren.
-
Wie gut ist Pilates?
Wie gut Pilates ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Pilates kann eine effektive Methode sein, um die Körperhaltung zu verbessern, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Allerdings ist es wichtig, Pilates unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die Übungen korrekt auszuführen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Pilates von Person zu Person variieren, je nach individuellen Zielen, körperlicher Verfassung und Engagement für das Training.
Ähnliche Suchbegriffe für Pilates:
-
Pilates Retreat
Neue Kraft für den Körper und tiefenentspannte Regeneration durch Eintauchen in die unberührte Natur des Waldes. Loslassen und Innehalten im spirituellen Einklang sanft gespielter Klänge und Gongs, die unter die Haut gehen. Enthaltene Leistungen: 3 Übernachtungen, Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus':, - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten, - Mittag: Vitaler Light Lunch, - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen, - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen, Meet & Greet mit den beiden Expert:innen am Anreisetag, 6 Pilates Einheiten für mehr Vitalität und Resilienz (je 50 Min.) je Person, inkl. REDUCE Pilatesmatte und Trinkflasche zum mitnehmen, 3 Klangmeditationen um den Geist zu beruhigen (je 50 Min.) je Person, 3 Waldbaden-Einheiten um die heilsame Kraft der Natur zu spüren (je 50 Min.) je Person, wohltuende Erfrischungen nach den Einheiten mit vitalisierenden Getränken, REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum), Thermen-, Sauna- und Sinneswelt mit hoteleigenem „Reich der Sinne“: großzügige Thermenpools (innen und außen) , Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, uvm., Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf
Preis: 1180.00 € | Versand*: 0 € -
Pilates (DVD)
Das Basisprogramm der sanften Trainingsmethode: Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung, Haltung und Erscheinung! Pilates, das ist die schonende und effektive Trainingsform, die sich längst vom...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Sport Yoga Pilates Fitness Ball Gym Balance Fitball Übung Pilates Workout Massageball mit Pumpe blau
Material: PVC Farbe: Wie das Bild Größe: Durchmesser: 45cm Lieferumfang: 1 PC Etikett: Ja ^ Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen. Bitte Tipps: 1. Bitte erlauben Sie 1-2 cm Abweichungen aufgrund der manuellen Messung. Bitte vergleichen Sie die detaillierte Größe mit Ihrer, bevor Sie kaufen. 2. Die Farbe der tatsächlichen Elemente kann aufgrund des unterschiedlichen Computerbildschirms geringfügig von den obigen Bildern abweichen. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Label:Ja Waschpflege: Handwäsche
Preis: 13.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Sport Yoga Pilates Fitness Ball Gym Balance Übung Pilates Workout Massage Ball mit Pumpe blau
Beschreibung 100% nagelneu und hohe Qualität Material: PVC Farbe: Blau, Grün, Rosa, Lila, Rot, Grau, Gelb Für dich: Durchmesser: 45 cm Lieferinhalt: 1 Stück Etikette:Jawohl Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 12.39 CHF | Versand*: 0.0 CHF
-
Wie mache ich Pilates?
Um Pilates zu machen, benötigst du eine Matte oder spezielle Pilates-Ausrüstung. Beginne mit einer Aufwärmphase, um deine Muskeln zu lockern. Führe dann eine Reihe von Übungen durch, die auf deine Körpermitte abzielen und deine Stabilität und Flexibilität verbessern. Achte darauf, langsam und kontrolliert zu atmen und die Bewegungen präzise auszuführen. Es ist auch ratsam, einen zertifizierten Pilates-Trainer zu konsultieren, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst.
-
Was genau ist Pilates?
Pilates ist eine Form des ganzheitlichen Trainings, das darauf abzielt, Körperkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu verbessern. Es wurde von Joseph Pilates entwickelt und kombiniert Elemente aus Yoga, Ballett und Gymnastik. Pilates-Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung der Körpermitte, insbesondere der Bauchmuskulatur, des Rückens und der Beckenbodenmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen und Atemtechniken sollen Körperhaltung, Balance und Koordination verbessert werden. Pilates kann sowohl auf der Matte als auch an speziellen Geräten wie dem Reformer ausgeführt werden.
-
Hilft Pilates bei Skoliose?
Pilates kann bei Skoliose helfen, indem es die Muskulatur stärkt, die Wirbelsäule ausrichtet und die Körperhaltung verbessert. Durch gezielte Übungen können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Flexibilität der Wirbelsäule erhöht werden. Es ist jedoch wichtig, dass die Übungen unter Anleitung eines qualifizierten Pilates-Trainers durchgeführt werden, der sich mit Skoliose auskennt.
-
Wie anstrengend ist Pilates?
Wie anstrengend Pilates ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Level der Übungen, der eigenen Fitness und dem individuellen Körpergefühl. Generell kann Pilates als herausfordernd, aber auch sehr effektiv für die Muskulatur und den Körper insgesamt empfunden werden. Durch die gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskeln kann Pilates sowohl körperliche als auch mentale Anstrengung bedeuten. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und auf die eigenen Grenzen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich kann Pilates eine lohnende und bereichernde Trainingsform sein, die sowohl Kraft als auch Flexibilität verbessert.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.